Mất tập trung là những tác nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc. Với các thông báo từ điện thoại, đồng hồ thông minh và máy tính liên tục đeo bám chúng ta suốt cả ngày, chúng ta liên tục bị tấn công bởi những thứ gây xao nhãng tranh giành sự chú ý của chúng ta.
Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng không kém, giống như vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa. Nhiều công thức kết hợp của vitamin E cộng với C giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.
Để ngăn sự hình thành đục thủy tinh thể thì bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất nào? Omega-3 có giúp tăng cường thị lực không?