Cộng đồng vi sinh vật trong miệng của chúng ta được xác định bởi thực phẩm chúng ta ăn, nước chúng ta uống, thuốc chúng ta sử dụng và sức khỏe của hệ thống miễn dịch của chúng ta. Ngoài ra, sức khỏe của răng và nướu ...
Mất tập trung là những tác nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc. Với các thông báo từ điện thoại, đồng hồ thông minh và máy tính liên tục đeo bám chúng ta suốt cả ngày, chúng ta liên tục bị tấn công bởi những thứ gây xao nhãng tranh giành sự chú ý của chúng ta.
Một nghiên cứu năm 2018 cũng chỉ ra rằng những người ăn ít folate, vitamin B6 và vitamin B12 sẽ làm tăng thoái hóa não, rối loạn chức năng mạch máu và mất trí nhớ. Vitamin B có thể được tìm thấy trong một công thức phức tạp hoặc riêng lẻ như vitamin B6, vitamin B12 và axit folic.
Các sản phẩm vitamin A tự nhiên cũng có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông ở da nhờn, bị mụn trứng cá. Có nhiều sản phẩm trị mụn tự nhiên tại nhà như mặt nạ nhau thai, bột lột mụn và các phương pháp điều trị bằng lăn kim.
Vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng không kém, giống như vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa. Nhiều công thức kết hợp của vitamin E cộng với C giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.